در دنیای روابط عاطفی، بسیاری از ما به دنبال یک شریک مناسب می‌گردیم، اما چرا برخی از ما همیشه به انتخاب‌های اشتباهی می‌رسیم؟ چرا با وجود آگاهی از خواسته‌ها و نیازهای‌مان، همچنان در دام روابطی می‌افتیم که با آنها سازگار نیستیم؟ پاسخ به این سوالات در ناخودآگاه ما نهفته است. در این مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه ناخودآگاه‌مان بر انتخاب‌های عاطفی‌مان تاثیر می‌گذارد.

رویداد ۳۶۰ | پاسخ به سوالات مربوط به انتخاب‌های اشتباه در روابط عاطفی، در ناخودآگاه ما نهفته است. به گفته روانکاوان، انتخاب‌های عاطفی‌مان نه تنها تحت تاثیر آگاهی‌های ذهنی ما قرار دارند، بلکه ناخودآگاه نیز نقش پررنگی در شکل‌گیری این تصمیمات ایفا می‌کند. زیگموند فروید، روانشناس معروف، معتقد است که ما افراد را تصادفی انتخاب نمی‌کنیم، بلکه آنها به‌طور ناخودآگاه در ذهن ما حضور دارند و فقط به شکلی بیرونی نمود پیدا می‌کنند.

اما چگونه می‌توانیم از این الگوهای ناخودآگاه آگاه شویم؟ یکی از روش‌های موثر پیگیری الگوهای تکراری در روابط گذشته‌مان است. به‌عنوان مثال، اگر فردی بارها در روابطش با خیانت مواجه شده باشد، شاید این تجربه به‌نوعی بازسازی یک الگوی ناخودآگاه در زندگی او باشد. این الگوهای تکراری می‌توانند ریشه در تاریخچه روانی افراد داشته باشند، مانند روابط آنها با والدین یا افراد مهم دیگر در دوران کودکی.

برای درک این مسئله، بیایید یک مثال بزنیم. فرض کنید مردی ۲۷ ساله که در سه رابطه عاطفی قبلی خود با خیانت مواجه شده است. احتمال اینکه در هر رابطه‌ای که وارد می‌شود، همین اتفاق بیفتد، بسیار کم است. بنابراین، ممکن است یک گره روانی در تاریخچه‌اش وجود داشته باشد که او را به سمت این نوع روابط سوق می‌دهد. این فرد ممکن است در کودکی خود احساس کرده باشد که مورد بی‌توجهی یا خیانت از سوی والدینش قرار گرفته است و این احساس ناخودآگاه به صورت الگوی رفتاری در روابط عاطفی بزرگسالی‌اش نمایان می‌شود.

در واقع، آنچه در روان ما رخ می‌دهد، بازسازی گره‌های قدیمی است. بسیاری از ما ناخودآگاه درگیر انتخاب‌هایی می‌شویم که بازتابی از تجارب تلخ گذشته‌مان هستند. اگر در کودکی احساس کردیم که به‌طور مداوم مورد توجه و محبت قرار نگرفته‌ایم، در بزرگسالی ممکن است در روابطی قرار بگیریم که به‌نوعی این احساسات نادیده‌گرفته شدن را دوباره تجربه کنیم.

این الگوهای ناخودآگاه در روابط عاطفی می‌توانند باعث انتخاب‌های اشتباه شوند. به همین دلیل، شناخت و فهم این الگوها می‌تواند به ما کمک کند تا از تکرار اشتباهات گذشته جلوگیری کنیم و روابط بهتری برقرار کنیم.

در نهایت، اگر متوجه می‌شوید که به‌طور ناخودآگاه در روابطی قرار می‌گیرید که باعث آسیب به شما می‌شوند، بررسی تاریخچه روانی‌تان و تحلیل الگوهای تکراری می‌تواند اولین قدم در جهت بهبود این روابط باشد.

بیشتر بخوانید:

• اختلال افسردگی فصلی / علائم، علل و روش‌های درمانی موثر برای مقابله با آن
• چرا در روابط عاطفی دچار الگوهای تکراری می‌شویم؟
• تست روانشناسی شخصیت: رنگ مورد علاقه شما چیست؟

انتهای پیام