در حالی که همواره عواملی مانند سرعت غیرمجاز، خواب‌آلودگی و نقص فنی به عنوان دلایل اصلی تصادفات مطرح می‌شوند، حواس‌پرتی ذهنی رانندگان یکی از عوامل پنهانی است که به ندرت به آن پرداخته شده، اما نقش چشمگیری در بروز سوانح رانندگی دارد. بسیاری دونه از تصادفات، نه به دلیل یک اشتباه فیزیکی، بلکه به علت عدم تمرکز راننده و درگیری ذهنی رخ می‌دهند.

چگونه ذهن ما عامل تصادف می‌شود؟

🚨 فکر کردن به مشکلات شخصی و دغدغه‌های روزمره، باعث کاهش سرعت واکنش راننده می‌شود.

🚨 تنش و بحث با سرنشینان خودرو، تمرکز بر رانندگی را مختل کرده و امکان بروز خطا را افزایش می‌دهد.

🚨 گوش دادن به پادکست‌های تحلیلی یا موسیقی‌های سنگین، می‌تواند ذهن را از جاده منحرف کند.

مشاهده اتفاقات بیرون از خودرو (مانند تصادفات دیگر)، توجه راننده را از مسیر منحرف کرده و خطر برخورد را افزایش می‌دهد.

راهکارهای کاهش حواس‌پرتی ذهنی در رانندگی

 پیش از شروع حرکت، ذهنتان را از مسائل شخصی خالی کنید و روی مسیر تمرکز داشته باشید.

از ورود به بحث‌های استرس‌زا و تنش‌زا با سرنشینان خودرو خودداری کنید.

 در صورت احساس عدم تمرکز یا درگیری فکری، خودرو را متوقف کنید و چند دقیقه استراحت کنید.

 از موسیقی‌های بیش از حد آرام‌بخش یا بیش از حد هیجان‌انگیز که می‌توانند بر تمرکز شما تأثیر بگذارند، پرهیز کنید.

تصادفات جاده‌ای همیشه به دلیل یک خطای فیزیکی رخ نمی‌دهند؛ گاهی ذهن ما، جاده را به میدان حادثه تبدیل می‌کند.

انتهای پیام